Menu

Cách chữa đau bụng kinh dân gian bằng loại lá có ngay trong vườn nhà

Cập nhật lúc 01:18, 24/12/2017
Cách chữa đau bụng kinh dân gian là cách trị đau bụng kinh hiệu quả mà lại an toàn. Tuy nhiên nhiều chị em vẫn chưa biết đến những bài thuốc dân gian đơn giản này. Vì vậy bài viết hôm nay sẽ mách bạn một số cách chữa rất đơn giản. Bạn hãy bỏ túi những cách chữa trị này để không phải "vật vã" với các cơn đau bụng dưới khi "đến ngày" nữa nhé.

Bài nên đọc:

>> Vì sao đau bụng kinh nhưng không có máu kinh?

>> Đau bụng kinh có nguy hiểm không? nỗi băn khoăn của chị em

Đau bụng kinh là một hiện tượng hết sức bình thường diễn ra trong chu kì kinh nguyệt ở phụ nữ, có thể xảy ra trước, trong và sau khi hành kinh. Ở mỗi cơ địa khác nhau, mức độ đau bụng kinh cũng khác nhau: Có người đau bụng kinh dữ dội, nhưng có người chỉ đau âm ỉ.

Khi bị đau bụng kinh, chị em thường đau vùng bụng dưới, có khi lan lên xương ức hoặc xuống đùi, hoặc đau lan sang cả hai bên thắt lưng.

Cách chữa đau bụng kinh dân gian từ những loại lá trong vườn

Đau bụng kinh có rất nhiều cách chữa. Ngoài các phương pháp chữa trị theo Đông y hoặc Tây y, chị em có thể áp dụng những bài thuốc chữa đau bụng kinh theo dân gian cũng khá hiệu quả mà lại rất lành tính. Các nguyên liệu cần để có bài thuốc trị đau bụng kinh theo dân gian cũng là những cây cỏ ngay trong vườn nhà cực kì dễ kiếm. Sau đây là một số bài thuốc mà chị em có thể tham khảo:

Cách chữa đau bụng kinh dân gian bằng lá ổi

Lá ổi là loại lá dễ kiếm và thường có sẵn trong vườn nhà, cách dùng cũng vô cùng đơn giản. Nếu bạn bị đau bụng kinh, có thể sử dụng lá ổi theo hai cách sau:

- Cách 1: Cách đơn giản nhất là bạn nhai trực tiếp 9 búp ổi non kèm với muối sẽ giúp giảm vị đắng của búp ổi.

Chữa đau bụng kinh dân gian bằng lá ổi

Chữa đau bụng kinh dân gian bằng lá ổi

- Cách 2: Bạn lấy 20g búp ổi non sao nóng lên rồi cho vào ấm, cho thêm 500ml nước sôi rồi sắc cùng với 1 củ gừng nướng và một vài lát vỏ quýt. Đun đến khi còn chừng 200ml nước thì đổ ra uống.

Cách chữa đau bụng kinh dân gian bằng lá trầu không

Lá trầu không ngoài là loại lá để các cụ già ăn trầu thì còn là một loại dược liệu quý chữa được rất nhiều bệnh như đau răng, trị mụn, khử trùng,... Đồng thời loại lá này cũng còn một công dụng tuyệt vời nữa là trị đau bụng kinh nguyệt.

Khi đau bụng kinh, bạn chỉ cần lấy vài lá trầu không đem rửa sạch rồi nhai cùng vài hạt muối. Sau 30 phút đến 1 tiếng, các triệu chứng đau sẽ giảm rõ rệt. Cách chữa đau bụng kinh dân gian này khá lành tính nên chị em có thể áp dụng thường xuyên 2 -3 lần/ tuần.

Cách chữa đau bụng kinh dân gian bằng lá trầu không

Cách chữa đau bụng kinh dân gian bằng lá trầu không

Lời khuyên giảm đau bụng kinh của bác sĩ

Ngoài hai bài thuốc dân gian vô cùng đơn giản nêu trên, chị em cũng cần có một vài lưu ý quan trọng để giảm thiểu tình trạng đau bụng kinh và tránh các bệnh viêm nhiễm âm đạo trong những ngày đèn đỏ:

+ Khi áp dụng các cách chữa đau bụng kinh dân gian bạn không làm việc quá sức, mang vác những đồ đạc nặng vì những ngày hành kinh cơ thể chị em rất yếu nên khi đau bụng kinh. Làm việc nặng trong thời gian này, bạn sẽ có cảm giác đau ở bụng dưới và mất sức nhiều hơn.

+ Không mặc đồ quá chật, không thông thoáng khiến vùng kín bị căng, tức, khó chịu. Đây là một trong những nguyên nhân gây nên những bệnh viêm nhiễm âm đạo mà chị em không hề ý thức được.

Cách chữa đau bụng kinh dân gian

Lưu ý khi bị đau bụng kinh

+ Bên cạnh những cách chữa đau bụng kinh dân gian, chị em cần giữ ấm cơ thể, nhất là những ngày trời lạnh. Trong đó, vùng rốn của chị em cần được bảo vệ cẩn thận nhất vì nếu bị lạnh tại khu vực này, tình trạng đau bụng kinh sẽ gia tăng. Do đó, dù có yêu thích các mẫu áo hở rốn đến mấy, những ngày nguyệt san chị em cũng không nên sử dụng chúng.

+ Ăn các món ăn bổ dưỡng để tăng cường sức đề kháng và giảm những cơn co bóp mạnh ở tử cung của chị em. Chế độ dinh dưỡng trước kỳ kinh có vai trò quan trọng trong việc tăng/ giảm những cơn đau bụng của chị em nên bạn cần lưu ý về các loại thực phẩm mình sử dụng hằng ngày.

Trên đây là những cách chữa đau bụng kinh dân gian hiệu quả. Hi vọng với hai bài thuốc này, đau bụng kinh sẽ không còn là nỗi ám ảnh đối với chị em.

Xem thêm: Đau bụng kinh nên ăn gì? Top 3 nhóm thực phẩm chị em không nên bỏ qua

Thu Hoài (T/h)

Bình luận (0)
 
Top