Cách chữa đau bụng kinh dân gian bằng loại lá có ngay trong vườn nhà

Ngoài hai bài thuốc dân gian vô cùng đơn giản nêu trên, chị em cũng cần có một vài lưu ý quan trọng để giảm thiểu tình trạng đau bụng kinh và tránh các bệnh viêm nhiễm âm đạo trong những ngày đèn đỏ. Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà – Giám đốc Trung tâm Sản Phụ khoa Đông y Việt Nam – nguyên Trưởng khoa Phụ bệnh viện YHCT Trung ương chia sẻ:

+ Khi áp dụng các cách chữa đau bụng kinh dân gian bạn không làm việc quá sức, mang vác những đồ đạc nặng vì những ngày hành kinh cơ thể chị em rất yếu nên khi đau bụng kinh. Làm việc nặng trong thời gian này, bạn sẽ có cảm giác đau ở bụng dưới và mất sức nhiều hơn.

+ Không mặc đồ quá chật, không thông thoáng khiến vùng kín bị căng, tức, khó chịu. Đây là một trong những nguyên nhân gây nên những bệnh viêm nhiễm âm đạo mà chị em không hề ý thức được.

Lưu ý khi bị đau bụng kinh

+ Bên cạnh những cách chữa đau bụng kinh dân gian, chị em cần giữ ấm cơ thể, nhất là những ngày trời lạnh. Trong đó, vùng rốn của chị em cần được bảo vệ cẩn thận nhất vì nếu bị lạnh tại khu vực này, tình trạng đau bụng kinh sẽ gia tăng. Do đó, dù có yêu thích các mẫu áo hở rốn đến mấy, những ngày nguyệt san chị em cũng không nên sử dụng chúng.

+ Ăn các món ăn bổ dưỡng để tăng cường sức đề kháng và giảm những cơn co bóp mạnh ở tử cung của chị em. Chế độ dinh dưỡng trước kỳ kinh có vai trò quan trọng trong việc tăng/ giảm những cơn đau bụng của chị em nên bạn cần lưu ý về các loại thực phẩm mình sử dụng hằng ngày.

Trên đây là những cách chữa đau bụng kinh dân gian hiệu quả. Hi vọng với hai bài thuốc này, đau bụng kinh sẽ không còn là nỗi ám ảnh đối với chị em.

Lưu ý: Những cách làm dân gian chỉ có tác dụng ngăn chặn cơn đau tạm thời và có thể không mang lại hiệu quả với những trường hợp đau do bệnh lý hay rối loạn kinh nguyệt, nội tiết tố. Vì vậy, chị em cần thăm khám để tìm ra được nguyên nhân và có hướng điều trị mang lại hiệu quả lâu dài.

Thắc mắc cần được giải đáp, bạn đọc có thể tham khảo thông tin dưới đây để được các chuyên gia hàng đầu về Phụ khoa tư vấn, hỗ trợ miễn phí.

Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Thanh Hà sẽ là người trực tiếp giải đáp những thắc mắc của bạn

TRUNG TÂM SẢN PHỤ KHOA ĐÔNG Y VIỆT NAM

Cơ sở Hà Nội:

• Địa chỉ: Số 123 đường Hoàng Ngân, phường Nhân Chính, quận Thanh Xuân, Hà Nội.

• Điện thoại tư vấn: (024) 7109 2668 – 0989 913 935  (có Zalo)

Cơ sở Hồ Chí Minh:

• Địa chỉ: 48B Đặng Dung, P. Tân Định, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh.

• Điện thoại tư vấn: 0912 507 855

• Facebook: facebook.com/thacsibacsidothanhha

• Email: bacsidothanhha@gmail.com

Xem thêm: Đau bụng kinh nên ăn gì? Top 3 nhóm thực phẩm chị em không nên bỏ qua

Đau bụng kinh nên chữa như thế nào để đạt được hiệu quả lâu dài?

Thu Hoài (T/h)