Ăn gì để tránh viêm phụ khoa? 6 thực phẩm cần bổ sung ngay

Tuy không phải là một bệnh nguy hiểm nhưng viêm phụ khoa cũng có những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe của người phụ nữ. Những bệnh lý viêm phụ khoa thường gặp có thể kể đến như: Viêm tử cung, nhiễm trùng âm đạo, viêm âm đạo

Bệnh viêm phụ khoa có thể đến do vấn đề vệ sinh của chị em không sạch sẽ, vệ sinh không đúng cách; tâm lý, stress, do quan hệ tình dục không lành mạnh…

Nhiều chị em bối rối không biết ăn gì để tránh viêm phụ khoa

Nếu phát hiện viêm phụ khoa ở giai đoạn đầu thì việc chữa trị sẽ không quá khó khăn, ngược lại khi bệnh chuyển biến sang giai đoạn nặng thì sức khỏe nói chung, sức khỏe sinh sản nói riêng sẽ bị tác động rất lớn.

Chính vì vậy, phòng tránh viêm phụ khoa lúc này bằng chế độ ăn kết hợp với vệ sinh vùng kín… là điều vô cùng cần thiết.

Ăn gì để tránh viêm phụ khoa và lưu ý chị em cần thực hiện?

Ăn gì để tránh viêm phụ khoa cho chị em?

Một chế độ ăn khoa học, hợp lý rất quan trọng đối với mỗi con người, đặc biệt là những ai đang điều trị bệnh. Nếu ăn uống, ăn với lượng vừa đủ thì sẽ giảm thiểu được nguy cơ mắc bệnh, không chỉ riêng bệnh viêm phụ khoa mà còn nhiều bệnh lý khác nữa.

Vậy, chị em phải ăn gì để tránh viêm phụ khoa? Dưới đây sẽ là 6 loại thực phẩm chị em nên bổ sung ngay để phòng bệnh hiệu quả.

Ăn Tỏi tránh viêm phụ khoa

Tỏi không chỉ là một “phương thuốc” chữa các bệnh viêm phụ khoa hiệu quả mà còn có tác dụng phòng tránh viêm phụ khoa. Nếu đang không biết ăn gì để tránh viêm phụ khoa thì chị em hãy bổ sung ngay tỏi trong bữa ăn hàng ngày nhé.

Chất allicin trong tỏi có tác dụng ngăn chặn sự sinh sản của nấm Candida

Trong tỏi có chứa chất allicin, chất này có tác dụng kháng viêm và đồng thời ngăn chặn sự sinh sản của nấm Candida. Từ đó sẽ giúp chị em hạn chế tối đa nguy cơ mắc viêm âm đạo…

Ăn Chuối tránh viêm phụ khoa

Ăn gì để tránh viêm phụ khoa? câu trả lời thứ hai đó chính là chuối. Chuối là một loại quả có chứa rất nhiều vitamin B6 và kali, có tác dụng ổn định tâm lý, giảm đau bụng kinh. Chính vì vậy, ăn chuối sẽ giúp chị em ổn định được hệ thống sinh sản, đồng thời phòng tránh bệnh viêm phụ khoa hiệu quả.

Các loại thực phẩm chứa nhiều sắt

Nếu bị thiếu máu chị em nên bổ sung những thực phẩm chứa nhiều sắt để giúp cải thiện tình trạng này. Bởi ngoài ảnh hưởng đến thể chất thì thiếu máu còn ảnh hưởng đến chức năng của buồng trứng. Vì vậy, chị em nên ăn các thực phẩm chứa nhiều sắt để bổ sung sắt cho cơ thể luôn khỏe mạnh.

Những thực phẩm bổ sung sắt giúp chị em ngăn ngừa thiếu máu

Các loại rau và trái cây vỏ màu đỏ

Không những các loại thực phẩm này có tác dụng kiềm chế sự tăng trưởng, phát triển của các khối u, ngăn ngừa sự tăng trưởng của tế bào ung thư, mà nếu ăn các loại rau, quả có vỏ màu đỏ như ớt, táo đỏ… sẽ giúp tăng cường khả năng sinh sản của chị em.

Sản phẩm làm đậu nành

Nếu cơ thể đủ lượng estrogen sẽ giúp cho chức năng sinh sản của chị em được ổn định, hoạt động tốt, từ đó giúp làm giảm đi nguy cơ mắc viêm phụ khoa. Chính vì vậy, ăn gì để tránh viêm phụ khoa thì chị em nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày những thực phẩm được làm từ đậu nành.

Những thực phẩm giàu axit folic

Sẽ tăng nguy cơ bị ung thư cổ tử cung nếu như cơ thể của chị em bị thiếu axit folic. Chính vì vậy, để giúp phòng tránh ung thư cổ tử cung cũng như các bệnh lý khác, chị em nên bổ sung các thực phẩm như: Gan động vật, nấm, rau chân vịt… vào chế độ ăn hàng ngày.

Những lưu ý giúp phòng tránh viêm phụ khoa hiệu quả?

Chú ý trong chế độ ăn sẽ giúp chị em phòng tránh được viêm phụ khoa hiệu quả, giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc bệnh. Tuy nhiên, ngoài chú ý xem ăn gì để tránh viêm phụ khoa thì chị em cần quan tâm đến một số vấn đề sau để việc phòng tránh có hiệu quả tốt.

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ cũng là một cách phòng tránh viêm phụ khoa hiệu quả

+ Chăm sóc vùng kín đúng cách, sạch sẽ mỗi ngày để không khiến cho vùng kín bị ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.

+ Lựa chọn những loại quần áo phù hợp, đặc biệt là quần lót, nên mặc quần lót có tính thấm hút mồ hôi tốt.

+ Quan hệ tình dục an toàn, vệ sinh trước và sau khi quan hệ sạch sẽ.

+ Tập luyện thể dục thường xuyên để cơ thể luôn khỏe mạnh.

+ Cân bằng cuộc sống gia đình và công việc để tâm trạng luôn được thoải mái giúp phòng tránh viêm phụ khoa hiệu quả…

Hi vọng với những thông tin mà chúng tôi cung cấp trên đây chị em đã biết được nên ăn gì để tránh viêm phụ khoa rồi. Từ bây giờ chị em hãy bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày để bảo vệ sức khỏe của mình nhé.

Chúc chị em sức khỏe!

Xem thêm : Lựa chọn phương pháp chữa viêm phụ khoa tốt nhất hiện nay

Ngân Thủy (T/h)

Bình luận

  1. hạnh nguyên says: Trả lời

    Bài viết rất hữu ích, c hàng xóm nhà mình bị viêm nhiễm phụ khoa mãi k có con nên m phải rút kinh nghiệm tự trang bị cho mình những kiến thức về bệnh phụ khoa và thường xuyên đi khám phụ khoa định kỳ để có vấn đề gì còn kịp xử lý. Mình hay vào trang fb này để cập nhật thông tin, có vấn đề gì thì nhờ họ tư vấn luôn tiện lắm, chị em cũng nên theo dõi những trang như này nhé

    https://www.facebook.com/VietMec.org/ 

  2. Hải Đường says: Trả lời

    ăn uống là một phần thôi việc vệ sinh mới là việc quan trọng vì chủ yếu nguyên nhân gây viêm nhiêm phụ khoa của các ce đều đến từ việc vệ sinh không đúng các thôi à. Vì vậy, các chị em hãy trang bị cho mình những kiến thức vệ sinh đúng cách để phòng tránh các bệnh phụ khoa nhé!

  3. Chích Bông says: Trả lời

    Đây nhé chia sẻ thêm cho các bạn bài này, hy vọng các bạn sẽ k phải gặp vấn đề rắc rối với mấy bệnh phụ khoa nhưng mà khuyên các bạn vẫn nên đi khám phụ khoa định kỳ 3-6 tháng 1 lần vì sức khoẻ của bản thân nha

    https://vietmec.org/16-meo-ve-sinh-vung-kin-giup-ban-gai-phong-tranh-benh-phu-khoa-n3503.html

  4. Mai Hoa says: Trả lời

    Các bạn biết địa chỉ phòng khám phụ khoa nào uy tín không giới thiệu mình với. Dạo này khi quan hệ thì đau, bình thường thì khí hư ra nhiều màu xanh xanh và có mùi hôi nữa, chỗ đó cũng hay ngứa mà dùng thuốc thì m k biết là nên dùng thuốc nào cả với cả cũng k dám dùng linh tinh.

  5. Nguyen Thi Chinh says: Trả lời

    Giờ các ce hay dùng dd vệ sinh phụ nữ để vệ sinh âm đạo là rất tốt nhưng mà các ce k nên lạm dụng và cần sử dụng loại có độ ph phù hợp nha. Nếu sử dụng các dung dịch vệ sinh vùng kín không phù hợp, quá lạm dụng hoặc khi vệ sinh có thao tác thụt rửa sâu âm đạo sẽ có thể làm các vi khuẩn có lợi bị chết và các vi khuẩn có hại phát triển gây viêm nhiễm đấy nhé. E thấy bình thường thay vì dùng dung dịch vệ sinh thỉnh thoảng ce cứ dùng nước chè xanh để rửa ấy rất sạch sẽ, khô ráo mà lại lành tính.

  6. Loan1706 says: Trả lời

    Nói về khám phụ khoa thì phải đến bác sĩ Hương Vietmec. Bác sĩ hơn 20 năm kinh nghiệm về sản phụ khoa, từng công tác tại bệnh viện Trung ương nên yên tâm về chuyên môn. Bác sĩ khám rất kỹ, tư vấn nhiệt tình và cực kỳ thân thiện nữa. Mà pk lại còn rộng rãi thoáng mát, thiết bị máy móc hiện đại và ce có thể liên hệ đặt lịch trước qua là k phải chờ đợi để được khám.

  7. latte says: Trả lời

    Theo như mình biết thì viêm nhiễm phụ khoa có thể gây vô sinh đấy. Nếu viêm nhiễm nhẹ và được điều trị sớm thì không sao nhưng nếu để vậy lâu quá thì nấm, tạp khuẩn gây viêm có thể lan rộng đến tử cung, vòi trứng, buồng trứng gây viêm nhiễm và vô sinh hiếm muộn ở chị em phụ nữ nhé. Vì vậy, mọi người nên cẩn trọng đối với các bệnh phụ khoa nhé, tốt nhất là lựa chọn 1 địa chỉ uy tín để khám phụ khoa định kỳ và nếu có vấn đề gì thì nhờ bs xử lý luôn.

  8. Anh yuu says: Trả lời

    Chẳng biết các chị em thế nào nhưng mà e thì cứ 3 tháng lại qua Vietmec khám phụ khoa 1 lần. Có vấn đề gì thì nhờ bs xử lý luôn cho chứ k bao giờ dám tự ý điều trị ở nhà. PK công lập mà nên rất yên tâm. PK thoáng mát, hiện đại mà thủ tục lại nhanh gọn qua là khám chứ thường là k phải chờ đợi gì cả nên tiện lợi lắm.

  9. Hằng Điển says: Trả lời

    Thời tiết nước mình rất thuận lợi cho các loại vi khuẩn phát triển nên các ce rất dễ bị viêm nhiễm, vì thế các ce nên chủ động phòng chống bệnh bằng cách chú ý vệ sinh, chế độ ăn uống,… bên cạnh đó cần lựa chọn cho mình 1 cơ sở y tế uy tín để thăm khám phụ khoa định kỳ nhé!

  10. Đậu Đậu says: Trả lời

    ce nào bị viêm phụ khoa thì dùng lá trầu không ấy mà rửa với xông đỡ lắm. Chỗ đó trở nên khô ráo sạch sẽ, đỡ ngữa và dễ chịu luôn hẳn ấy. Ngoài lá trầu không thì dùng lá chè xanh rửa cũng tốt lắm à.

  11. Châm Anh says: Trả lời

    Em từng bị viêm âm đạo, em dùng lá trầu không rồi, lá chè cũng dùng nhưng không ăn thua. Sau đó e được 1 người bạn giới thiệu đến pk sản phụ khoa Vietmec thì bs bảo do tình trạng bệnh của e khá là nặng rồi mà mấy pp dân gian chỉ có tác dụng điều trị ở bên ngoài chứ k thể điều trị triệt để tận gốc ở bên trong. Và thế là bs cho e thuốc đặt kết hợp với cả dung dịch vệ sinh về điều trị. Đặt thuốc có mấy ngày mà hết bệnh luôn, nhẹ cả người các ce ạ!

  12. Vy_1902 says: Trả lời

    Các chị em phụ nữ cho dù có gia đình hay chưa đều nên khám phụ khoa định kỳ ít nhất mỗi năm 1 lần. Viêm nhiễm phụ khoa đặc biệt là nấm ấy ai cũng có nguy cơ bị dù là quan hệ hay chưa, thậm chí là những bé gái còn rất nhỏ cũng có thể bị đấy nhé!

  13. Vịt Con says: Trả lời

    Mọi người hay điều trị các bệnh viêm phụ khoa ở đâu vậy ạ? e bị viêm âm đạo dai dằng chữa mãi mà không có khỏi. E cũng rất chú ý vệ sinh cũng như là ăn uống sinh hoạt điều độ chứ có phải là không để ý gì đâu :(((

  14. Nghiêm Minh says: Trả lời

    Viêm nhiễm phụ khoa gần như ai cũng bị ấy nguyên nhân là do thời tiết nước mình rất phù hợp cho các loại vi khuẩn phát triển. Mình cũng từng bị viêm âm đạo dai dẳng cũng đi k biết bao nhiêu pk rồi mà không khỏi đây. Nhưng sao gặp đc bs Hằng của pk sản phụ khoa Vietmec mà giờ m đã khỏi rồi đấy, nhẹ cả người

    https://www.webtretho.com/forum/f4697/hanh-trinh-chua-benh-viem-am-dao-dai-dang-2648377/

  15. Socola says: Trả lời

    HUHU, ngày xưa chưa có chồng con, em cũng chẳng bao giờ bị bệnh phụ khoa. Đến giờ sau khi sinh bắt đầu bị ngứa quá. Em cũng rửa bằng lá chè, lá trầu không rồi mà không thấy đỡ. Hix, mà em ngại đi khám quá cơ 

  16. Hạnh Nhi says: Trả lời

    ôi bạn ơi viêm nhiễm phụ khoa k có thể chủ quan được đâu ảnh hưởng đến chuyện có con đấy. Bạn ngại vào viện thì có thể liên hệ phòng khám sản phụ khoa Vietmec để đặt lịch trước rồi qua khám cho tiện. Bs ở đây cũng toàn là bs nữ lại tâm lý và có tay nghề cao. Trước đây m cũng ngại đi khám lắm nhưng mà đi khám rồi mới thấy chẳng có vấn đề gì cả, bs họ khám thôi chứ cũng chẳng thèm để ý đi vì 1 ngày họ khám cho bao nhiêu người ấy mà.

    https://vietmec.org

  17. Bo Bo says: Trả lời

    Dành cho ce nào đang gặp các vấn đề về phụ khoa nhưng chưa tìm được bác sĩ điều trị cho mình nhé, bs Nguyễn Dương Thuý Hằng của pk sản phụ khoa Vietmec nổi tiếng mát tay trong điều trị các bệnh phụ khoa. Nhờ bs mà m đã chữa khỏi bệnh viêm âm đạo dai dẳng đấy

    https://benhviemphukhoa.net/bac-si-nguyen-duong-thuy-hang-phong-kham-san-phu-khoa-vietmec-la-ai-n3467.html

  18. Hậu NTT says: Trả lời

    Mấy pp đó chỉ hỗ trợ điều trị đc thôi chứ bị viêm nhiễm ở bên trong dùng mấy phương pháp điều trị dân gian không khỏi được đâu à, các chị em phải đặt hoặc uống thuốc theo chỉ định của bs cơ. Thế nên chị em nào có dấu hiệu bị viêm cổ tử cung thì đến pk Vietmec này khám xem, bạn mình cũng mấy đứa đến khám rồi về khen lắm

    https://vietmec.org

  19. Thanh Mai says: Trả lời

    Ngoài việc bổ sung các thực phẩm giúp bạn chế bệnh viêm phụ khoa thì ce cũng nên biết nguyên nhân gây viêm nhiễm phụ khoa để từ đó có thể tự mình phòng tránh bệnh nhé!

    https://benhviemphukhoa.net/7-nguyen-nhan-gay-viem-nhiem-phu-khoa-chi-em-can-biet-n3269.html 

  20. Min Min says: Trả lời

    Ce đặc biệt chú ý nhé bị viêm phụ khoa thì cũng cần phải điều trị triệt dể theo chỉ định của bs, trong qúa trình điều trị thì cần phải kiêng quan hệ thì việc điều trị mới nhanh khỏi được nhé, nếu đặt thuốc thì tránh đặt những ngày đèn đỏ nhé vì đặt những ngày đó thuốc cũng k có hiệu quả đâu à.

  21. Nguyen Tuong Vy says: Trả lời

    website và facebook của bên Vietmec, mn vào đây để tìm hiểu thêm về các bệnh phụ khoa nha, tự trang bị cho mình những kiến thức về bệnh là quan trọng lắm à. Nếu có vấn đề gì thì mn cũng có thể xin tư vấn qua 2 kênh này cũng rất tiện

    https://www.facebook.com/VietMec.org/

    https://vietmec.org

  22. MiMi says: Trả lời

    Mùa hè này chị em nên chú ý thay đồ lót thường xuyên, dùng loại thấm hút tốt ấy vì mùa này mồ hôi ra nhiều, như thế mới phòng bệnh được. chứ đa phần các bệnh phụ khoa đều là do vệ sinh không sạch sẽ và không đúng cách đấy

  23. Thảo Anh says: Trả lời

    Phòng còn hơn chữa, các cụ bảo cấm có sai! Cứ đi khám định kì cho chắc, nhất là có ý định có em bé thì càng phải đi khám cẩn thận chứ, toàn để đến lúc trót rồi mới lo cuống cuồng cơ! Bà chị nhà tôi cũng như thế này nên giờ đang gánh chịu hậu quả đây. Gần sinh đến nơi rồi nhưng chưa biết là có sinh thường được không vì bị viêm nặng quá rồi, bầu bì xong đi khám mới biết thành ra phải sống chung với lũ. Vừa thương vừa bực cơ

  24. Minh Xù says: Trả lời

    Em đọc báo thấy nhiều bài viết về các mẹ dùng tỏi để đặt âm đạo điều trị viêm rất hiệu quả mà cứ thấy bán tín bán nghi, có mẹ nào điều trị bằng pp này rồi cho em xin ít review nữa đi ạ!!!

  25. Nguyễn Minh Khuê says: Trả lời

    Viêm nhiễm phụ khoa k điều trị triệt để sẽ rất khó có bầu, nếu may mắn có bầu thì bệnh có thể ảnh hưởng tiêu cực đến em bé đó vì đó là chỗ mà em bé làm tổ và chui ra nên em bé rất dễ bị vi khuẩn gây viêm nhiễm tấn công, tội em lắm. Mà viêm nhiễm cũng thường biểu hiện bằng việc khí hư có dấu hiệu bất thường kèm 1 số biểu hiện khác nên chị em nhớ để ý nhé!

  26. Bon says: Trả lời

    ce cần lưu ý vấn đề vệ sinh nhé vì nó là nguyên nhân phổ biến gây ra các bệnh phụ khoa. Vệ sinh sạch sẽ nhưng mà đừng có sạch quá như e nhé dùng dung dịch vệ sinh nhiều quá xong rồi còn rất hay thụt rửa nữa thế nên là dạo này âm đạo e cứ khó quan hệ bị đau và bị giảm hứng thú, k biết là có bị viêm nhiễm gì chưa nữa, chắc phải sắp lịch đi khám mới đc.

  27. Mai Thu Trang says: Trả lời

    Mình có nghe mấy chị cơ quan mách tai nhau bảo ăn sữa chua sau mỗi bữa ăn, mặc quần lót cotton chất liệu khô thoáng là có thể phòng tránh được viêm nấm âm đạo cũng đang thử đây mà chưa thấy có chuyển biến gì. Có ce nào chữa bằng pp này chưa có e xin ít review, liệu dùng pp này có khỏi đc k ạ?

  28. Nguyễn Lan Hương says: Trả lời

    Mấy hôm trước cô cũng khám ở PK tư gần nhà, bs ở đó chỉ khám qua loa bảo cô bị nấm và cho thuốc về đặt mà không thấy đỡ.Thế nên sau đó đã qua Vietmec khám lại thử thì bị chuẩn đoán là viêm lộ tuyến giai đoạn 3 rồi và được bác sĩ Hằng tư vấn nên đốt. Cô cũng được tận mắt nhìn CTC của mình qua mành hình máy soi luôn, đúng là loét đỏ kín cả phần CTC, đến cô mình nhìn còn thấy khiếp. Sau khi đốt xong, chắc cô cũng chỉ khám định kỳ thường xuyên ở đây thôi, chứ chả dám khám ở đâu nữa

  29. Bùi Thị Thuý Mai says: Trả lời

     Huhu em đi khám bác sĩ bảo bị nấm và phải đặt thuốc, em đã mua thuốc theo đơn bác sĩ mua rồi nhưng mà về em không dám tự đặt, e tự đặt toàn k dám đưa vào sâu nên thuốc nó cứ rơi ra ngoài ấy 🙁

  30. Ánh Nguyệt says: Trả lời

    Biểu hiện của viêm nấm âm đạo là ngứa ngáy lắm đúng không các mẹ. Mấy hôm nay, cơ thể em có biểu hiện bất thường như  khí hư ra nhiều và có màu đục trắng, dạng bột, ngứa vùng kín, đau khi quan hệ. Chắc cuối tuần này em đi khám xem sao, càng để lâu càng khó chịu. Bệnh tế nhị cũng chả dám kể với ai 

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

messenger
zalo