Những cách điều trị khô âm đạo tốt nhất chị em không thể bỏ qua
Khô âm đạo là gì?
Khô âm đạo là vấn đề thường gặp ở phụ nữ trong và sau thời kỳ mãn kinh. Đây là một dấu hiệu của chứng teo âm đạo – mỏng và viêm của bức thành âm đạo do sự suy giảm estrogen. Khô âm đạo có thể làm cho việc giao hợp khó chịu và không suôn sẻ.
Khô âm đạo ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt của chị em
Khi kích thích bản năng tình dục, máu lưu thông nhiều hơn đến vùng chậu kích thích tạo ra nhiều chất dịch bôi trơn âm đạo song những thay đổi nội tiết tố do sinh con, mãn kinh và cho con bú có thể làm gián đoạn quá trình này.
Khô âm đạo có thể kèm theo các dấu hiệu như ngứa, nóng rát, đau nhức hoặc ra máu nhẹ sau giao hợp, có những trường hợp khí hư có thể chuyển màu sau vài ngày quan hệ…
Nguyên nhân nào gây khô âm đạo?
– Tâm lý (mệt mỏi, căng thẳng…): Phụ nữ bị căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng thường sẽ bị giảm ham muốn tình dục, có thể biểu hiện thành tình trạng khô hạn.
– Kích thích quan hệ chưa đủ độ: Một số chị em có thể gặp phải tình trạng khô âm đạo do màn dạo đầu chưa kỹ. Lý do là bởi lúc này âm đạo chưa bài tiết đủ dịch nhờn để bôi trơn.
– Suy giảm nội tiết tố: Đây là nguyên nhân sâu xa, phổ biến nhất gây nên tình trạng “hạn hán” ở chị em. Trong cơ thể nữ giới, nội tiết tố nữ estrogen đóng vai trò duy trì sự ẩm ướt ở âm đạo, tăng tiết dịch nhờn để bôi trơn nên khi nồng độ hormone này giảm, thành âm đạo bị teo và mất khả năng tiết dịch nhờn.
Khô âm đạo điều trị như thế nào?
Hiểu được nguyên do gây nên tình trạng khô âm đạo, chị em sẽ có những phương pháp khắc phục hiệu quả bằng thuốc tây, đông y hay mẹo dân gian sau đây.
1. Điều trị khô âm đạo bằng thuốc tây y
Hiện nay, có những loại thuốc là nguồn bổ sung estrogen thảo dược dồi dào và an toàn. Có thể kể đến EstroG-100 được chiết xuất từ ba cây thuốc quý của đương quy, tục đoạn, cách sơn tiêu đã được kiểm nghiệm, chứng minh và công nhận là mang lại tác dụng nhanh chóng, hiệu quả và rất an toàn.
Thuốc tây y hỗ trợ điều trị khô âm đạo
Bên cạnh đó, bạn không nên bỏ qua là Pregnenolone, DHEA, Cao củ sắn dây giúp hỗ trợ khắc phục tình trạng khô âm đạo tốt nhất.
2. Điều trị khô âm đạo bằng thuốc đông y
Các bài thuốc thường để điều trị chứng khô âm đạo như sau:
– Thể Can uất tỳ hư
Bài thuốc thường dùng “Tiêu dao tán gia vị” với công dụng: Sơ Can giải uất, dưỡng huyết kiện Tỳ.
Thành phần gồm các vị thuốc: Nhân sâm 6g, Mạch môn 12g, Sài hồ 8g, Uất kim 8g, Đương quy 12g, Bạch thược 12g, Sinh địa hoàng 12g, Xuyên khung 8g, Bạch truật 10g, Phục linh 10g, Bạc hà 6g, Cam thảo 4g, Sinh khương 4g, Củ Maca 10g. Các vị thuốc trên sắc uống mỗi ngày 1 thang, 1 thang sắc làm 3 lần uống trong ngày.
– Thể Thận âm hư
Ở phụ nữ, Thận âm là nguồn gốc của âm dịch có tác dụng làm nhuận ướt các tạng phủ của cơ thể. Khi Thận âm hư tổn, âm dịch sinh ra không đủ, người bệnh thường gặp các triệu chứng: chóng mặt, ù tai, đau mỏi lưng gối, lòng bàn chân và bàn tay nóng, ra mồ hôi trộm, miệng khô họng khát, tiểu tiện đỏ, đại tiện táo, da khô sạm, nhanh mãn kinh, âm đạo khô, đau khi giao hợp…
Bài thuốc thường dùng “Tả quy hoàn gia vị” với công dụng chính: Bổ Can Thận, ích tinh huyết.
Thành phần gồm các vị thuốc: Thục địa hoàng 12g, Sơn thù 10g, Hoài sơn 12g, Thỏ ty tử 12g, Lộc giác giao 12g, Câu kỷ tử 10g, Ngưu tất 12g, Cao quy bản 12g, Củ Maca 10g.
Các vị thuốc trên sắc uống mỗi ngày 1 thang, 1 thang sắc làm 3 lần uống trong ngày.
– Thể Thận dương bất túc
Thận dương xúc tiến quá trình chuyển hóa tinh huyết tân dịch thành năng lượng, giúp cho cơ thể ôn ấm, hưng phấn, kích thích ham muốn. Khi Thận dương hư, phụ nữ thường gặp các triệu chứng như mệt mỏi, uể oải, chân tay lạnh, đau mỏi lưng gối, đại tiện lỏng, tiểu đêm nhiều, giảm ham muốn tình dục…
Bài thuốc thường dùng “Hữu quy hoàn” với công dụng chính: Ôn bổ Thận dương, điền tinh ích tủy.
Thành phần gồm các vị thuốc: Thục địa hoàng 20g, Sơn thù 10g, Hoài sơn 12g, Thỏ ty tử 12g, Lộc giác giao 12g, Câu kỷ tử 10g, Đỗ trọng 12g, Đương quy 12g, Nhục quế 6g, Phụ tử chế 4g, Củ Maca 10g.
Các vị thuốc trên sắc uống mỗi ngày 1 thang, 1 thang sắc làm 3 lần uống trong ngày.
3. Khắc phục khô âm đạo bằng mẹo dân gian
Bên cạnh việc sử dụng thuốc, chị em có thể thực hiện một số mẹo dân gian để khắc phục khô âm đạo.
3.1. Sử dụng củ từ
Củ từ rửa thật sạch sau đó luộc chín bóc vỏ, xay nhuyễn và trộn chung với 1-2 thìa cà phê mật ong nguyên chất. Thoa hỗn hợp trên lên vùng kín hàng ngày trong khi tắm, kết hợp massage kích thích tuyến chất nhờn phát triển. Cuối cùng rửa lại bằng nước ấm.
3.2. Đậu bắp và nghệ
Mua 8 miếng đậu bắp rửa thật sạch rồi thái thành những miếng nhỏ, đổ vào nồi. Tiếp theo các bạn đổ thêm 2-3 ly nước nhỏ vào nồi rồi đun trong khoảng 15 đến 20 phút nữa cho đến khi nước keo lại thì thôi. Lọc lấy phần nước rồi cho thêm 2 thìa nghệ tươi vào nước này.
Uống nhiều lần trong ngày có tác dụng rất tốt trong điều trị khô âm đạo.
Sử dụng đậu bắp kết hợp với nghệ để giảm thiểu tình trạng khô âm đạo
3.3. Rau lá sam và trứng gà
Chuẩn bị 50g lá rau sam sau đó rửa sạch rồi cho vào cối. Đổ thêm nước giã nát rồi lấy nước cốt nguyên chất. Tiếp theo các bạn luộc 1 quả trứng gà, lấy lòng trắng trứng nghiền nhỏ rồi uống cùng với nước cốt rau má. Thời điểm tốt nhất để uống là sau bữa ăn để có kết quả tốt nhất.
3.4. Long nhãn + mật ong + vừng đen + đỗ tương
Các bạn chuẩn bị khoảng 200g long nhãn trộn, 60g vừng đen và 100g đỗ tương. Tất cả những nguyên liệu trên nghiền nhỏ rồi trộn đều với nhau rồi cho vào ấm nhỏ, đổ 3 bát nước rồi đun kỹ bằng lửa nhỏ. Khi nào được thì các bạn cho thêm mật ong vào với tỷ lệ 1: 1 rồi đun sôi.
Để hỗn hợp đã đun được vào lọ kín để dùng dần. Mỗi ngày các bạn uống 1-2 tìa cùng với nước ấm.
3.5. Mầm đậu nành
Bạn chuẩn bị 200g mầm đậu nành, 50g đường trắng và máy xay sinh tố.
Mang mầm đậu nành đi rửa sạch, nhặt sạch vỏ. Cho vào máy xay sinh tố xay nhỏ ra cùng với 1 lít nước. Dùng rây hoặc vải xô lọc bỏ bã, chỉ lấy phần nước rồi đun sôi khoảng 3 phút. Sau khi đã có sữa mầm đậu nành thì các bạn cho thêm đường rồi thưởng thức, lượng đường tùy theo khẩu vị của từng người.
Cách sử dụng: Uống 1 ly sữa mầm đậu nành vào 3 bữa sau khi ăn cơm; Cho vào chai hoặc bình bảo quản tủ lạnh ngăn mát, có thể bảo quản được tới 3 ngày.
Trên đây là tổng hợp những phướng thức giúp chị em điều trị tình trạng khô âm đạo. Vậy là lời giải đáp cho câu hỏi điều trị khô âm đạo như thế nào đã được sáng tỏ. Hi vọng chị em sẽ sớm khắc phục tình trạng này.
Chúc chị em luôn khỏe!
Xem thêm: Khô âm đạo: Tổng quan về bệnh khô âm đạo và cách điều trị
Thu Hà (T/h)
Thông tin chia sẻ rất hữu ích. Cam ơn
ăn uống chắc cũng chỉ cải thiện phần nào đó thôi, tôi trước có uống angela mà vẫn “khô hạn” đây đã thay đổi đc gì đâu. Chắc tùy cơ địa mỗi người rồi. vấn đề nữa là chả biết loại nào hợp loại nào tốt để mà dùng
Mẹ mình đang ở giai đoạn tiền mãn kinh để ý dạo này sức khỏe của mẹ mình thấy yếu hơn, hay bị mệt mỏi, lúc kêu nóng lúc kêu lạnh, hay thở dài, cáu gắt, đêm lại mất ngủ,… ai có kinh nghiệm gì về ăn uống chăm sóc hay cần uống thuốc gì cho pn trong giai đoạn này thì chia sẻ cùng mình với nhé.tks
Tiền mãn kinh là giai đoạn hormone estrogen trong người phụ nữ bị giảm dần và sẽ ko tiết ra nữa, khi thiếu hụt hormone này người phụ nữ sẽ bị các cơn bốc hỏa, thay đổi tính tình, da nhăn nhiều, hay cáu gắt, quên, đãng trí , niêm mạc âm đạo sẽ bị khô dát, dễ bị nhiễm trùng, cơ vòng tiết niệu có thể bị dãn dẫn đến tiểu tiện ko kiềm chế -> đái dắt ….Một chế độ ăn uống hợp lý các loại thực vật có nhiều estrogen sẽ cải thiện phần nào triệu chứng.
Mình 30t đã sinh 1 bé rồi, nhưng mấy tháng gần đây chuyện sinh hoạt vc k còn đc như trc vì của mình khô, ít ra nước nên lúc xxx rất khó chịu vì bị đau, rát, ham muốn chuyện đấy cũng ngày càng giảm đi. Mẹ nào đã qua có kinh nghiệm gì chỉ mình với, uống thuốc hay tpcn gì hiệu quả các mẹ ơi? Mấy tháng nay mình cũng chú ý đến vấn đề ăn uống hơn nhưng chưa thấy cải thiện được gì hết.
Hjx, mình cũng thế, chán quá đi à. Mình chỉ ra nhiều chất nhờn khoảng 1 tuần, dao động lúc trứng rụng thôi. Lúc đó xxx ok, thoải mái. Tgian còn lại thì khô hạn quá, nhiều khi thằng bé k vào được nữa. Mình uống nước cũng nhiều, có uống bổ sung cả tinh chất mầm đậu nành rồi chưa thấy tình hình cải thiện. Lo quá mọi ng ơi, k biết có bị yếu sinh lý k nữa. Có thuốc uống để chữa vấn đề này của mình k nhỉ?
Tôi đang gặp vấn đề trong quan hệ vợ chồng, âm đạo của tôi bị khô, không ra nước nhờn được dù chồng tôi kích thích vuốt ve thế nào đi chăng nữa, của tôi khô lắm nên khi xxx hay bị đau rát và k hưng phấn.
Hic, tình hình các mẹ thế nào? em mới 27 tuổi mà cũng khô hạn lắm. Em chưa có em bé nên muốn dùg cách nào an toàn một chút, các mẹ có kinh nghiệm chia sẻ cho em với ạ.
E bị giảm ham muốn về tình dục, chuyện vc k hưng phấn âm đạo k ra nước được. E có dùng thử 1 số loại viên uống tổng hợp để bổ sung nội tiết tố nữ nhưng cải thiện rất chậm, có loại dùng đến cả nửa năm cũng k thấy chuyện đấy khá hơn.
ăn uống điều độ và tập thể dục đều đặn cũng có tác dụng khá nhiều
Có mẹ nào bị khô hạn sau sinh k chia sẻ cho e kinh nghiệm để cải thiện với ah chứ tình hình là mấy tháng nay e sợ xxx với ox lắm luôn nó khô xong nó đau rát khó chịu kinh khủng
sau khi sinh con,do cho con bú,nên nội tiết tố thiếu,dẫn đến khô âm đạo!
Việc khô âm đạo chủ yếu là do vấn đề tinh thần (stress mệt mỏi,..) và việc thay đổi nội tiết (hocmoon estrogen). Sau khi sinh em cũng bị như vậy, em uống tinh chất mầm đạuu nành và kết hợp bổ sung đậu bắp, các món đậu nành vào thực đơn hàng ngày duy trì trong 1 thời gian mới lấy lại khí thế đấy các mẹ ạ.
Có thể xài gel bôi trơn mà
Các mẹ đừng xài gel,e nói thật bất tiện mà dễ viêm nhiễm. ăn uống,tập luyện thì cũng cải thiện phần nào đó thôi,e mách các mẹ thử uống hồi xuân đan xem,e uống 3 tháng sinh lý lại bình thường rồi,trơn mượt rất thích ah
híc, ngoài việc dùng dầu bôi trơn thì có cách ăn uống hay tập luyện gì cho nó tăng cái nội tiết tố estrogen đấy ko hả các mẹ?
Mẹ nó nên uống nhiều trước trong ngày, giữ tinh thần thoải mái, nên duy trì uống sữa đậu nành ngày 2 lần cũng tốt cho chuyện ấy, kết hợp vitamin E
Cho e hỏi hồi xuân đan là thuốc gì vậy chị? Xong đến khi k uống thuốc nữa thì vấn đề sinh lý sẽ thế nào ạ?
Mình cũng quan tâm vụ ăn gì để nước nôi đầy đủ. Hình như đàn ông mà thấy phụ nữ vậy là khoái lắm, chả cần biết phụ nữ có thực sự thích không (vì họ cứ nghĩ như vậy là phải cực thích – nhưng thực tế chưa hẳn là vậy – lắm lúc thích mà vẫn khô).
có mẹ nào dùng Bảo Xuân chưa ạ? có cải thiện được chút nao ko? thằng cu nhà e gần được 9 tháng rồi mà hôm nào chồng đòi hỏi là thấy hãi…hjc
Thấy một mẹ ở trên mách uống hồi xuân đan e định mua uống mẹ nó ah, nãy tìm kiếm thông tin về thuốc đấy thì nó là thuốc đông y của TT phụ khoa đông y, nhiều người dùng lắm và phản hồi là tốt mẹ nó ah
Mình cũng bị tình trạng khô hạn, coi sách báo thì là bị yếu sinh lý các mẹ ah, cũng đang cải thiện bằng ăn uống tập tành đây nhưng chưa thấy xi nhê gì mà mình chưa có e bé chỉ sợ dùng mí loại thực phẩm chức năng để cải thiện sinh lý thì bị ảnh hưởng tới khả năng sinh sản.
Các mẹ có bí kíp gì hiệu quả mà an toàn ko share cho mình với
Khi âm đạo không bài tiết đủ chất nhờn để có độ trơn ướt, người phụ nữ có thể cảm thấy ngứa và khó chịu. Chứng khô âm đạo có thể làm giảm khoái cảm khi quan hệ tình dục và là nguyên nhân đầu tiên gây đau khi giao hợp.. Chị em có thể tìm hiểu để dùng thuốc đông y tác dụng chữa trị khá hiệu mà lại không có tác dụng phụ tuy nhiên sẽ phải kiên trì vài tháng để “điện nước” đầy đủ trở lại
Mình thì chữa khô âm đạo bằng cách uống nhiều nướC ^^
Cm ơi dùng tinh chất mầm đậu nành trong khoảng 1-2 tháng cải thiện tình trạng này rất rõ cm ah. Mình đã làm chuột bạch thử rồi và thấy chuyện vc cải thiện được thật.
BX tôi từ khi sinh con đến giờ con đc gần 1 tuổi rồi mà mỗi lần sinh hoạt khô như ngói nói thật làm tôi mất hứng và gây ức chế lắm xin hỏi ngoài biện pháp ăn uống thì có thuốc gì cải thiện tốt tình trạng này không hãy mách cho BX tôi dùng
Hic, mình cũng bị khô AĐ quá các mẹ ạ mà dạo này đến kỳ kinh còn ko ra chất nhầy nữa, tình hình là mình đang chuẩn bị phấn đấu kiếm em bé,mà lại bị thế này thì đau đầu quá, mình đọc tham khảo thì thấy giới thiệu sp Tố nữ nhất nhất, với Ích xuân bảo Nguyên, rồi là Bảo Xuân…không biết có mẹ nào bị khô rát âm đạo dùng mí sp này rồi thấy hiệu quả không, cho mình lời khuyên với,mình đang băn khoăn không biết nên dùng sp nào?
Hên xui thôi mẹ nó, hợp thì hiệu quả mà k hợp thì uống như ko thui á
Mình cũng đang mệt mỏi về vấn đề này, có mẹ nào biết chỉ dùm mình với nhé.sau khi sinh bé thứ nhất mình đã có cảm giác khô khan rùi, nhưng chứng khô khan này có vẻ nặng lề hơn khi sinh bé thứ 2 vì khô hạn quá nên xong việc thấy như mình vừa phải chịu cực hình. có mẹ nào giống mình không vậy.chỉ giùm mình cách với.
trước đây mình cũng bị khô ( trước khi có thai) mình ăn đậu bắp nhớt và sữa chua mỗi ngày sau 1 tháng rưỡi tình trạng cải thiện liền. Các mẹ thử áp dụng như mình xem ( các mẹ mới sanh còn non tháng thì đừng ăn sữa chua nha ăn đậu bắp thôi)